Rasulullah SAW bersabda: banyak umat Islam yang berpuasa tetapi tidak memperoleh makna puasanya kecuali cuma lapar dan dahaga. Allah juga berfirman, bahwa sesungguhnya berpuasa itu lebih baik daripada tidak berpuasa. Sayangnya selama ini kita tidak mengetahuinya. Inilah buku yang membahas makna puasa secara komprehensif dan holistik. Medis dan spiritual. Yang bakal mengantarkan Anda kepada cara untuk menjadi lebih bertakwa.

"Buku ini mengupas filosofi dasar dan manfaat di balik ibadah puasa. Menurut ilmu pengetahuan (terutama kedokteran) dan agama (Al-Qur'an). Pembahasannya logis dan sistematis. Mudah-mudahan, ini dapat meningkatkan pemahaman pembaca tentang ibadah puasa dari sekadar tahu dan faham (iman), menjadi bertakwa." (dr. H. Hari Purnomo, SpS, Malang)