Berbagai pertanyaan tentunya pernah mampir dibenak kita mengenai kehidupan sehari-hari yang kita jalani, sepeti : mengapa kita harus menjaga kebersihan mulut? mengapa makan dan minum tidak boleh berlebihan? Lalu pernyataan dan penjelasan dimana ternyata memotong kuku ada sunahnya, lantas tahukah kamu, Rasulullah juga menyukai makan buah dan sayur? Kemudian ada anjuran untuk berolahraga juga, kenapa? karena dengan berolahraga tubuh kita jadi lebih sehat dan kuat, sehingga kita dapat melakukan berbagai aktivitas yang kita sukai.
Didalamnya terdapat berbagai kisah menarik dari teman-teman yang bisa dijadikan teladan. Fokus buku ini sendiri selain mengajak kita untuk mengenal dan mengetahui sunah Rasulullah terkait kebiasaan harian kita, kita juga akan dapati manfaat-manfaatnya menurut penelitian ilmiah yang sudah terbukti dan berintegritas. Selain itu buku ini juga dilengkapi dengan berbagai aktivitas yang menyenangkan. Temukan jawaban pertanyaan-pertanyaan ini yaa. Bagaimana cara menyikat gigi dengan benar? Saat memotong kuku, harus mulai dari tangan kanan atau kiri dulu ya? Siapa yang suka makan sampai kekenyangan? Itu berbahaya untuk kesehatan bukan? Atau pertanyaan kenapa sih kita harus rajin berolahraga? Yuk, lebih mengenal sunah Rasulullah agar disayang Allah dan rasul-Nya.